امتلاك أسنان بيضاء ونظيفة يجعل الإنسان أكثر جاذبية وجمال كما أنها تعزز الثقة بالنفس، وعلى الرغم من أن صفار الأسنان لا يسبب أي ألم إلا أنه يسبب الإحراج والإزعاج، حيث أن هناك العديد من الطرق المتبعة من أجل التخلص من هذه الأسنان الصفراء و الحصول على أسنان أكثر بياضًا ، وذلك باتباع طرق منزلية وبدون استخدام المواد الكيميائيّة ، فسنقدم إليك في هذا المقال أهم الطرق المتبعة لتبييض الأسنان.
في البداية لابد من أن نذكر الأسباب التي تؤدي إلى اصفرار الأسنان، ومن ثم سنتطرق للحلول.
أسباب اصفرار الأسنان:
إن أهم الأسباب التي تسبب تشكل الأسنان الصفراء :
- الأسباب الوراثية.
- التدخين.
- الإكثار من شرب القهوة.
- قلة العناية بنظافة الأسنان مثل: عدم استخدام الفرشاة والخيط الطبي.
يسعى الناس في كثير من الأحيان للعلاج عن طريق طبيب لإزالة المسحة الصفراء عن أسنانهم، ولكن هذه الطرق قد تستغرق وقتًا طويلًا ويمكن أن تكون مكلفة جدًا.
لذلك إذا كنت ترغب في التخلص من الأسنان الصفراء، فيجب عليك اتباع بعض الوصفات الطبيعية في المنزل، حيث أن هناك العديد من المكونات المتواجدة في مطبخك والتي يمكنك استخدامها لاستعادة ابتسامتك الناصعة البياض.
أفضل الطرق المتبعة لتبييض الأسنان:
1. قشر الموز :
يحتوي الموز على العديد من المعادن الضرورية كالبوتاسيوم والمغنيسيوم (Magnesium)، والتي يتم امتصاصها عن طريق الأسنان، ولذلك يفيد قشر الموز في تبييض الأسنان
يجب أن تتخذ الخطوات التالية بعين الاعتبار :
- اختيار الموز الناضج، وعدم استخدام قشر الموز الأسود.
- فرك الأسنان جيدًا بقشرة الموز الطازجة، وذلك من الجهة الداخلية وبعد تقشيرها فورًا.
- أثناء وضعك لقشرة الموز على الأسنان يجب عليك إبقاء الفم مفتوحًا، والشفاه يجب أن تكون بعيدة عن الأسنان.
- وأخيراً عليك ترك قشر الموز لمدة تزيد عن 5 دقائق للاستفادة من آثارها.
2. بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز:
تحتوي صودا الخبز أو ما يسمى بيكربونات الصوديوم على خصائص طبيعيّة تُبيض الأسنان، وهذا هو السبب في كونها عنصرًا شهيرًا في معجون الأسنان التجاري.
كما أنها تخلق بيئة قلويّة في الفم، ممّا يمنع نموّ البكتيريا على سطح الأسنان، لذا تعتبر واحدة من أفضل المكونات التي يمكنك استخدامها للتخلص من الأسنان الصفراء، وتساعد في إزالة الصفار وجعل أسنانك بيضاء اللون.
إليك طرق استخدام صودا الخبز للتخلص من الأسنان الصفراء:
- يمكنك مزج ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع إضافة القليل من معجون الأسنان، ثم ضع هذا الخليط لمرة أو مرتين في الأسبوع.
- كما يمكنك استخدام غسول الفم مع صودا الخبز لتبييض أسنانك، وذلك عن طريق خلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز ونصف ملعقة من بيروكسيد الهيدروجين مع كوب واحد من الماء البارد، لمدة ثلاث مرات في اليوم.
- ويمكنك أيضاً فرك أسنانك بلطف لمدة دقيقتين على الأقل مع صودا الخبز المخفف، تستطيع القيام بذلك مرتين في الأسبوع الأول، وبعد ذلك كل 15 يومًا.
ولكن لا بدّ من الانتباه إلى أن الإفراط في استخدام صودا الخبز يمكن أن تجرد أسنانك من المينا الطبيعية، وتجعلها أكثر حساسية.
3. قشر البرتقال:
إن وجود فيتامين ج (Vitamin C) والكالسيوم في قشر البرتقال سوف يحارب الكائنات الدقيقة طوال الليل، لذا قم بفرك قشر البرتقال الطازج بأسنانك كل يوم قبل النوم فإن هذا سيساعدك على التقليل من اللون الأصفر المتراكم.
يُمكن أن يستغرق ذلك عدّة أسابيع قبل الحصول على نتائج مُرضية.
4. الفراولة :
تحتوي الفراولة على كمية كبيرة من فيتامين ج، وهذا يساعد على جعل أسنانك أكثر بياضًا، حيث يمكنك طحن عدد قليل من حبات الفراولة حتى تصبح عجينة، ومن ثم فرك هذه العجينة على أسنانك بلطف مرتين يوميًا وذلك لبضعة أسابيع، حتى تختفي المسحة الصفراء عن أسنانك.
كما يمكنك خلط لب حبة الفراولة مع نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز ونشر الخليط على أسنانك أيضاً لبضع دقائق، ثم اشطف فمك باستخدام فرشاة الأسنان مع المعجون للتخلص من أي بقايا.
5. الملح :
يعمل الملح على تطهير الأسنان، حيث يعتبر إحدى عوامل التطهير والتي يمكن استخدامها لجميع الأعمار، كما ويُساعد على تجديد محتوى المعادن المفقودة في الأسنان ويساعد على إحياء اللون الأبيض، ويستخدم عادةً كالتالي:
- يمكنك استخدام الملح بانتظام كل صباح كمسحوق للأسنان بدلًا من استخدام المعجون.
- يمكنك أيضاً خلط الملح بالفحم وتنظيف أسنانك به بانتظام.
- كما يمكنك خلط الملح مع صودا الخبز وفركه على أسنانك بلطف.
يجب عليك عدم الإفراط في استخدام الملح لأنه يمكن أن يسبب ضررًا على اللثة ومينا الأسنان في بعض الحالات.
6. عصير الليمون :
يمكن أن يُستخدم الليمون كعلاجٍ منزليّ للعديد من الحالات، منها إزالة التصبّغات الصفراء الموجودة على الأسنان، حيث يتم إضافة بضع قطرات من عصير الليمون مع القليل من الملح، و بعدها نقوم بوضع الخليط على الأسنان وفركها، ويُترك بعدها على الأسنان لبضع دقائق.
يتم استخدام هذه الطريقة مرّتين يوميًا لبضعة أسابيع لتحصل على النتيجة المرجوّة.
7. الريحان :
أيضاً الريحان يمتلك خصائص تُساعد على تبييض الأسنان ومنع تطوّر بعض الأمراض الخطيرة التي تصيب الأسنان واللثة، حيث يُمكن استخدام أوراقه ببساطة فيتم تجفيفها تحت الشمس لبضع ساعات، ومن ثمّ يتم طحنها ومزج المسحوق مع معجون الأسنان وتنظيف الأسنان كالمعتاد.
يُمكن أن تحتاج للاستمرار باستخدام هذه الطريقة لعدّة أسابيع للحصول على النتيجة المرجوّة.
وأيضاً هنالك الكثير من المواد التي تساعد في تبييض الأسنان مثل: خل التفاح ، زيت جوز الهند …..
قد يهمك الإطلاع على :
وستجد لدينا ملفات تقوية لتأسيس الأطفال وتعليم الكتابة
بالإضافة إلى أساسيات وقواعد اللغة العربية لجميع المراحل الدراسية
أيضا” كيفية تشكيل السؤال في اللغة الإنجليزية لكافة المراحل الدراسية
لتحصل على كل جديد يصدر على منصة أفدني التعليمية، انضم لقنواتنا الخاصة بكل صف على التلغرام:
للمرحلة الابتدائية:
قناة الصف الأول الابتدائي _ أفدني
ثم:
قناة الصف الثاني الابتدائي _ أفدني
أيضاً
قناة الصف الثالث الابتدائي_ أفدني
كما ستجد:
قناة الصف الرابع الابتدائي_ أفدني
بالإضافة إلى:
قناة الصف الخامس الابتدائي _ أفدني
ثم للمرحلة المتوسطة:
قناة الصف السادس المتوسط_ أفدني
وللسابع:
قناة الصف السابع المتوسط _ أفدني
كما ستجد:
قناة الصف الثامن المتوسط_ أفدني
ولدينا:
قناة الصف التاسع المتوسط_ أفدني
أما للمرحلة الثانوية:
ثم:
أيضاً:
إعداد : م . ميرفت عنجوكة – مناهج الكويت التعليمية – أفدني.
